Стоит ли разводиться

Если у тебя в голове возник такой вопрос: «Когда стоит разводиться с мужем?» — это значит, что ты хочешь этот развод. Когда у мужчины и женщины все классно в отношениях, то мысли о расставании просто не возникает. И если у тебя возникла такая мысль, то значит в твоих отношениях что-то не так.

И здесь важно понять корень проблемы, которая присутствует в твоей семейной жизни, а уже после принимать какие-либо решения. И да, смею тебя обрадовать (или огорчить), но никто не может сказать стоит ли тебе разводиться или нет. Это твоя жизнь и поэтому все решения ты принимаешь самостоятельно.

В этой статье я лишь помогу тебе посмотреть на данную проблему с другой точки зрения, которая будет для тебя полезной.

В этой статье я не буду разбирать потенциальные проблемы в твоих отношениях и способы их решения, а лишь выскажи свою позицию по поводу брака, развода и свободы.

Мнение:
Я убежден, что никогда и ничего не нужно терпеть, когда тебе что-то не нравится. И это касается не только отношений, а в целом всех аспектов нашей жизни. Не нужно терпеть нелюбимую работу, токсичные отношения, злого босса, плохие условия жизни и прочие «тяготы».

Когда тебя что-то не устраивает в жизни и ты чувствуешь себя из-за этого несчастным, то это яркий маркер того, что нужно что-то менять, причем прямо сейчас, а не когда-то потом.

Вот ответь честно сама себе на вопрос: тебе жизнь с мужем доставляет больше удовольствие или негатив? Если преобладает удовольствие, то задумайся насколько целесообразен развод. Но если в отношениях преобладает негатив, то ответь: а зачем и ради чего тебе нужно это терпеть? У тебя одна жизнь, которая к тому же очень коротка.

Знаешь о чем многие люди жалеют перед смертью? Они жалеют о том, что не прожили эту жизнь так, как они этого искренне хотели. Они все время старались соответствовать чьим-то стандартам, ожиданиям, хотели быть для всех хорошими, а по итоги задвинули свои интересы на второй план и страдали. А под конец они поняли, что время уже ушло и прошлое не вернуть.

А у тебя еще есть время начать жить эту жить так, как ты этого хочешь, а не так как это считается «правильно», «хорошо» и т.д.

Я не знаю стоит ли тебе разводиться с мужем или нет, но я на 100% уверен в том, что тебе не нужно что-либо терпеть и тянуть лямку ради кого-то или во имя чего-то.

Очень часто мы обращаемся за советом из-за того, что чувствуем внутреннюю неуверенность принять важное для себя решение, но при этом в глубине души мы знаем ответ на свой вопрос. Тебе не нужно спрашивать у психологов, гуру-коучей или подруг мнение о том, стоит ли тебе разводиться или нет. Потому что ты сама знаешь ответ на этот вопрос.

Этот ответ внутри тебя.

Как этот ответ раскопать? Очень просто — нужно слушать свое сердце и ощущение, а не разум и холодный расчет. Люди очень часто не могут принять верное решение из-за того, что слушают не свое сердце, они слушают разум и логику, думая, что такое решение более правильное. Но на самом деле правильное решение не то, которое продиктовано разумом — это как раз таки то решение, которое может сделать нас несчастными и заставит страдать.

Только решение, которое одобрило наша душа может сделать нас счастливыми. Поэтому, принимай решение не разумом, а сердцем. Ответь сама себе искренне на вопрос: «А хочу ли я этого развода?» И тот ответ, который ты честно дашь сама себе и будет правильным!

Я не знаю какие последствия будут после твоего решения, но я убежден, что твоя душа будет довольна если ты ее послушаешь. А трудности и проблемы, которые могут быть побочным продуктом твоего решения, на самом деле вторичны. Потому что №1 по важности — это твое внутреннее эмоциональное состояния. А все остальное вторично.

Также рекомендую к прочтению: Почему женатые мужчины заводят любовниц — Мнение мужчины (Откроется в новой вкладке)

Как сохранить брак на грани развода?

Еще раз повторюсь, что пытаться восстанавливать какие-либо отношения нужно только в том случае, когда в этом есть смысл. А смысл в отношениях только один — удовольствие! В 21 веке других причин почему два взрослых и самодостаточных человека должны быть вместе — нет.

Окей, я понимаю раньше без брака по одиночке людям было практически невозможно выжить. Брак был жизненно необходимым институтом для выживания. Но сейчас времена изменились, выжить в одиночку может как мужчина, так и женщина.

В современных реалиях мужчина может легко закинуть свои вещи в стиралку и вызвать доставку еды, а женщина способна зарабатывать большие деньги, имея доступ к Wi-fi.

Поэтому понятия «мужчина должен обеспечивать семью, а женщина должна заниматься бытом» уже потихоньку устаревают.

Реалии поменялись, мужчина и женщина могут легко существовать по одиночке и очень классно себя чувствовать. Поэтому только удовольствие и кайф от отношений может служить поводом для того, чтобы эти отношения продолжать, развивать и воскрешать в случае необходимости.

Но как же тогда сохранить брак, который на грани развода? Я считаю что только один инструмент способен в этом помочь — это честность

Проблема 99% пар в том, что они недостаточны искренни друг с другом. Каждый пытается либо умолчать проблему и свои чувства, либо подает партнеру свои мысли и ощущения слегка в искаженном свете (под более выгодным для себя углом). Вот так, чтобы поговорить по душам (без упреков, скандалов и прочих негативных эмоций), поделиться с человеком всем тем, что вас искренне беспокоит в отношениях (при этом не пытаясь подбирать слова и искажать свои чувства) способны лишь единицы.

Обычно недостаток искренности и откровенности является краеугольным камнем многих проблем в отношениях. Не нужно сидеть и додумывать все за мужа. Поговори с ним, по-человечески, по душам, скажи все то, что тебя беспокоит, выслушай его позицию.

Быть может в его голове творится такое, о чем ты даже и не догадываешься. Попробуйте принять совместное решение на основании тех фактов, которые всплывут в процессе откровенной беседы.

И еще раз повторю, что разговаривай с мужчиной всегда спокойно и уважительно. Никакого агрессивного и скандального тона быть не должно. В противном случае ты оттолкнешь мужчину и настроишь его против себя, а это тебе не на руку.

Поэтому быть честной с самим собой и своим партнером — это задача номер один, которую нужно пред собой поставить.

Вывод: кристальная честность и искренность способна спасти брак, если людям хорошо рядом друг с другом.

Также рекомендую к прочтению: Психологические приемы: как влюбить в себя мужчину (Откроется в новой вкладке)

Как улучшить семейные отношения с мужем?

Общая цель и общее развитие — улучшат ваши отношения

Если ты живешь с мужем и вас объединяет только быт, то такие отношения едва ли можно назвать гармоничными. Когда он сидит дома на диване в свободное от работы время, а ты стираешь, готовишь и гладишь, то это никак вас не сплочает. Это рутина, которая надоедает вам обоим, отношения становятся пресными и скучными.

Но что по-настоящему объединяет людей? Это общая цель!

Только когда вы делаете что-то с мужчиной вместе (или идете вместе за мечтой) — вы становитесь ближе друг для друга. Общая цель всегда сближает, поэтому тебя и мужа должно что-то объединять помимо быта и детей.

Вы можете поставить вместе одну общую цель и идти к ней, а можете поставить перед собой индивидуальные цели, но при этом помогать друг другу в их достижении. Приведу простой пример, придуманный из головы:

Например, вы вместе с мужем хотите улучшить свою спортивную форму. Вы можете вместе идти к этой цели, проводить совместные тренировки, разрабатывать план питания, посещать спортивные мероприятия. Вы идете к совместной цели, которая делает вас ближе.

Или у вас с мужем цели могут отличаться. Например, он хочет изучить иностранный язык, а ты хочешь начать вести авторский блог в интернете. Вы можете друг друга поддерживать и подбадривать. Ты можешь создать для мужа благоприятную атмосферу для обучения, подарить ему полезную книгу для изучения языка и поощрять его стремления к изучению нового.

Совет!
Прочитай мою авторскую книгу «Как влюбить в себя мужчину?» и твои отношения выйдут на совершенно новый уровень. Ссылка на книгу: https://vadimkalantarov.ru/jelektronnaja-kniga-kak-vljubit-v-sebja-muzhchinu/

С тобой ему должно быть легче и приятнее достигать поставленных перед собой целей. В этом и есть фишка отношений, что вы делаете друг друга лучше. То же самое касается и его. Пусть он поддержит тебя в твоих начинаниях, похвалит за стремление и поможет в достижении твоей цели.

Это важно!
Вы вместе должны куда-то двигаться и развиваться. Только тогда отношения будут эволюционировать и развиваться. В противном случае будет не прогресс, а регресс и вас начнет буквально воротить друг от друга.

Мне очень нравится мужской коуч по отношениям — Ваня Абсент. Наше мнение очень схоже в вопросах отношений. Посмотри его видео ниже, чтобы узнать как поддерживать искру в отношениях.

Если же твои отношения не такие, как ты этого хочешь: вы не развиваетесь вместе, не получаете удовольствие друг от друга, вам все надоело и вы видеть друг друга не можете, то у меня всплывает к тебе вопрос: «А зачем тебе это все?»

Ты и только ты ответственна за свою жизнь и решать тебе: терпеть ситуацию и оставить все как есть или начать что-то менять в своей жизни в лучшую сторону! Выбор за тобой) Надеюсь эта статья здорово тебе помогла.

Почему появляются мысли закончить брак?

Задумываться о расставании можно на любом этапе. Один или оба партнера ощущают, что чувства изменились. Отношения, по какой-либо причине, перестают устраивать, не приносят радости. Накапливаются претензии к партнеру, нарастает раздражение, справиться с которым сложно.

Распространенные причины мыслей о разрыве:

• пропала «искра», которая была в начале союза;
• партнеры вступили в отношения, только чтобы избежать одиночества;
• ощущение, что партнер не тот, кто предназначен судьбой;
• появление чувств к другому человеку.

Если не возникает тоска по партнеру, эмоции остыли – точка в отношениях логична, их пора заканчивать.

Случается и так, что пара вполне счастлива, нет серьезных разногласий, ссор. Однако ощущение, что чего-то не хватает, и хочется большего наводит на мысли о завершении отношений.

Кризис перед финалом или просто усталость?

Явление кризиса может возникнуть даже у крепких любящих пар. Важно понять причины, обычная ли это усталость из-за ряда обстоятельств, либо признаки того, что отношениям настал конец.

Признак	Усталость	Приближение финала
Стремление к одиночеству.	Партнеру просто не хватает времени побыть в одиночестве.	Радость от предстоящей командировки, раздельного отпуска, несмотря на периодические разлуки.
Партнеры перестают скучать друг без друга.	Раздражительность из-за утомления от быта, рутины, насыщенного ритма жизни.	Ухудшение настроения из-за скорого приезда партнера, отсутствие желания позвонить, написать сообщение. Другие дела или люди вызывают больший интерес.
Отсутствие совместных планов.	Партнеры по характеру лидеры, им сложно договориться.	Мужчина и женщина не делятся планами, мечтами, не спрашивают мнения друг друга.
Учащаются ссоры.	Супруги эмоциональны, привыкли бурно отстаивать свою правоту.	Стычки и склоки случаются ежедневно, без видимого повода, люди перестают слышать друг друга, не боятся обидеть и даже потерять.
Манипуляция.	С целью получить внимание или как реакция на ссору, стремление выразить обиду.	Партнер становится в позицию: «Ты мне, я — тебе», регулярно выдвигает ультиматумы.
Отсутствие поддержки.	Партнер не всегда готов согласиться с мнением, решением, планами, но это не означает желание разойтись.	Утрачивается стремление помочь даже в мелочах. Эмоции и события в жизни любимого человека не интересны.

Общие признаки семьи на грани распада

Внимательно понаблюдав за парой, можно заметить предпосылки приближающегося расставания.

Утрата доверия. Партнеры не ощущают себя в безопасности, пропадает чувство опоры, надежности.

1. попытки тотального контроля;
2. критика, унижение, оскорбления;
3. патологическая ревность ко всем сферам жизни партнера;
4. манипуляция;
5. лишение права на собственное мнение, принятие решений;
6. ожидание полного подчинения, прислуживания, выполнения желаний;
7. тирания, попытки изолировать от окружающих (друзей, родных, знакомых).

Тревожные сигналы в поведении жены/девушки

Когда партнерша предается мыслям о расставании или приняла решение, но не готова его озвучить, по некоторым признакам внимательный мужчина поймет, что отношения подходят к концу.

Провокация ссор

Иногда причина в накопившемся раздражении. В других случаях женщина провоцирует конфликты, подталкивая мужчину к вспышкам агрессии. После крепких слов из его уст или применения силы будет повод разорвать отношения.

Наступает равнодушие, холодность, скука

Девушка или жена становится безучастной к происходящему, не проявляет свойственное ей тепло, взгляд становится потухший. Если и возникает огонь в глазах, скорее всего, причина его в другом мужчине.

Женщина тяготится обществом партнера

С большей радостью проводит время с подругой, за сериалом, в интернете. Появляются намеки, просьбы оставить в покое, не мешать.

Отсутствие совместных занятий

Партнерша избегает делать что-либо вместе. Партнеры проводят время только согласно своим интересам.

Смена манеры общения

В интонации прослеживаются пренебрежительные нотки, фамильярность, неуважение. Возлюбленная перестает обращаться к партнеру
уменьшительно-ласкательным именем, иногда начинает называть по фамилии.

Прекращает держаться за супруга/парня

Избегает совместных походов в кино, на прогулки. Не задает вопросов, когда партнер собирается на встречу с друзьями, рыбалку. Данный признак не всегда является тревожным, у женщин ближе к 40 он означает зрелость и уважительное отношение к партнеру.

Отсутствие близости, физических контактов

Девушка или жена не стремится к интимным отношениям, редкостью становятся простые проявления теплоты и заботы, исчезают поцелуи, объятия. Не всегда такое поведение означает измену. Женщина может просто охладеть к конкретному партнеру.

Появляются признаки измены

• Поздние возвращения с учебы, работы.
• Поспешные походы в душ после прихода домой.
• Частые длительные командировки.
• Избегание контакта глазами.
• Отказ взять парня/супруга на корпоратив, встречу с подругами.
• Молчаливость, нежелание общаться.
• Проведение большого количество времени в сети, за перепиской.
• Смена фото профиля в социальных сетях (удалено совместное).

Предвестники разрыва в поведении мужчины

Почувствовать приближение финала можно по особенностям поведения:

• Интуиция подсказывает, что парень/супруг не испытывает влюбленность, отдалился, охладел.
• Появились секреты, скрытность, недомолвки. Разговоры по телефону при закрытых дверях, сворачивание вкладок на компьютере при приближении девушки/супруги.
• Недовольство, поиск поводов для ссор. Придирки к внешности, привычкам, с которыми партнер раньше мирился или не замечал. Возможна обратная ситуация – исчезновение ссор. Отношения перестают интересовать, выяснять их нет смысла.
• Исчезает страсть, интимная близость. Партнер ссылается на усталость, загруженность на работе, но вместо отдыха рядом с любимой и детьми, отправляется веселиться в компании друзей.
• Пропали все знаки внимания. Парень или супруг игнорирует праздники, не стремится провести выходные с семьей, отказывается помогать с детьми.
• Агрессия в ответ на проблемы и просьбы о помощи.

Когда пора бить тревогу, почему нужно сделать это вовремя?

При появлении нескольких признаков скорого финала следует принимать меры, чтобы помочь партнеру и себе, вернуть в отношения счастье и тепло, предотвратить распад пары или семьи. Стать внимательнее, заботливее к партнеру, внести разнообразие, придумать совместную поездку – не требует больших усилий, а отношения заиграют новыми красками.

Если разлука все же неизбежна, необходимо оградить себя от внезапного предложения разрыва, способного надолго выбить человека из колеи.

Ситуации, в которых пара обречена на развод

В некоторых случаях становится очевидным, что союз или брак изжили себя и скоро будут закончены.

1. Отсутствие уважения к партнеру как к личности, пренебрежение, игнорирование.
2. Физическая опасность, жестокое обращение, моральное оскорбление партнера, детей.
3. Зависимость от алкоголя, курения, другие пагубные пристрастия, которые партнер не стремится преодолеть.
4. Отсутствие работы, нежелание решать серьезные вопросы.
5. Расстройства личности или близкие к ним особенности характера: эгоизм на границе с синдромом нарцисса, патологическая ревность.
6. Отношения воспринимаются как тяжкое бремя. Яркие чувства исчезли, вместе плохо, а в одиночестве – непривычно и страшно.
7. Регулярные измены.
8. Боль от измены, невозможность простить.

В каких случаях союз можно не разрывать?

Перед принятием важного решения необходимо проанализировать все аспекты, плюсы и минусы, определиться, что именно спасать и надо ли. На ценность отношений указывают следующие признаки:

• совместимость партнеров на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровне;
• искренние чувства;
• наличие детей;
• финансовая стабильность;
• отсутствие вредных привычек;
• уважение, забота, отсутствие агрессии.

Просто пауза или пришел финал любви?

Небольшие паузы для отношений идут на пользу. Итогом может стать преодоление кризиса, либо завершение отношений.

Появляется возможность побыть наедине с собой, переосмыслить недавние события, понять, нужны ли люди друг другу.

Иногда пауза вызвана обидой, проверкой возлюбленного на прочность, ожидание активности, внимания, перехода отношений на новый этап. В этом случае партнеру не безразлично происходящее, такой союз или брак есть шанс спасти, если прийти к компромиссу.

Если во время тайм-аута партнерам хорошо друг без друга, не возникает тоска, эмоции остыли, значит, в отношениях будет поставлена точка.

Наш выбор

Самый частый вопрос, который задают женщины, пришедшие на кризисное консультирование к семейному терапевту: правильно ли я поступаю, решая развестись? И это, действительно, очень важный вопрос. Увы, ответить на него однозначно просто невозможно. У психолога нет списка с галочками или опросника, который позволит набрать определенную сумму баллов, чтобы увидеть, есть еще шансы у брака или пора завершать эти отношения.

Слишком многое тут имеет значение: может быть, вы в кризисном периоде или вы не были готовы к каким-то сторонам брака и у вас просто не хватает инструментов, чтобы справиться.

Может быть, призраки прошлого искажают настоящее и отравляют вашу совместную жизнь. А возможно, есть какая-то серьезная проблема, которая прячется под верхним слоем ваших отношений, и развод интуитивно кажется подходящим способом от нее избавиться. Иногда брак действительно исчерпал себя, или вы друг другу не подходите — вариантов очень много.

И как в итоге понять, кому пора разводиться, а кому — нет, потому что на самом деле проблемы лежат где-то в другой плоскости?

Как узнать, что на самом деле происходит между вами? Я обычно предлагаю парам взять паузу и начать разбираться во всех случаях — кроме тех, когда вам или детям угрожает опасность, потому что тогда решение необходимо принять быстро. Давайте попробуем рассмотреть пять наиболее популярных причин для расставания, у которых есть двойное и даже тройное дно. Возможно, с какими-то из них вы уже встречались в своем браке.

Не чувствую себя счастливой

В самой этой фразе содержится большая логическая ошибка, распространенное заблуждение, которое происходит из желания поскорее найти причину несчастья и ликвидировать ее. Первая часть фразы — вы не счастливы — это очень важно, и это именно то, с чем имеет смысл работать. А вот то, как связаны ваши ощущения с супругом — большой вопрос (даже если ответ на него, казалось бы, очевиден).

В этом месте очень важно мысленно нажать кнопку «стоп» и временно «отсоединить» мужа от вашего состояния.

А вместо этого поговорить с собой. Как давно вы чувствуете себя несчастной? Почему так сложилось и когда это началось? Были ли какие-то большие изменения в вашей жизни или глобальные причины, из-за которых вы стали терять позитивный заряд? Чего вам не хватает? И были ли вы счастливы вообще — когда-нибудь?

Возможно, в последние годы вам нужно было принять столько разных решений и справиться с такой кучей проблем, что вы просто устали. Возможно, вы в стрессе. Возможно, в вашей жизни что-то сильно изменилось.

Иногда проблемы бывают настолько большими, что заслоняют все остальное, просто высушивают нас. Так что, может быть, пришло время для исследования, кто же вы такая — кроме того, что жена и мама? Какие у вас интересы и что лично вам нужно, чтобы быть счастливой? Поиск ответов на эти вопросы займет время, но это всегда интересное и волнующее путешествие вглубь себя. До тех пор, пока вы не знаете ответов, ваши варианты выбора (и в том числе — желание развестись) могут оказаться «обманкой» — иллюзорным, но манящим способом облегчить себе состояние, не решая проблему напрямую.

Увы, если дело, скорее, в вас — то пустота внутри не исчезнет только потому, что вы разведетесь. Более того, может добавиться множество новых трудностей.

Брак не удался

Этот пункт напрямую связан с ожиданиями от брака. Они у нас, чаще всего, довольно радужные, и это в каком-то смысле нормально — ведь все мы хотим простого безоблачного счастья и чтобы нам «за это ничего не было». Но можно ли вообще быть готовым к ежедневной реальной семейной жизни, которая следует за красивой свадьбой и подарками? Особенно если брак — первый.

И даже если не первый — каждый человек уникален, и отношения с ним будут выстраиваться по-разному. Конечно, это очень сложно.

Некоторые пары успешно преодолевают такие периоды. Другие же «застревают» в них и воспринимают само появление реальных проблем как повод разбежаться. Современная культура, к сожалению, в чем-то способствует формированию такого отношения: всегда можно сделать простой выбор, не инвестировать в работу над собой, а просто уйти от неподходящего человека.

Конечно, в некоторых случаях — например, при семейном насилии — это действительно единственно верный путь. Но вовсе не все сложности в браке воздвигают непреодолимую стену на вашей совместной дороге.

Более того, совместные усилия по решению могут вас очень сблизить, и вы приобретете новый важный опыт. Вопрос, который здесь нужно задать себе: хочу ли я развода или хочу другой жизни с человеком, которого я уже выбрала? Возможно, из-за чувства, что вы столько энергии вложили в отношения, которые в итоге «не сработали, как надо», ваша самооценка упала, и вы остро нуждаетесь в поддержке — но не факт, что в разводе.

Измена

Это, наверное, самый сложный пункт. Трудно следовать каким-то советам и пытаться посмотреть на свой брак с новой стороны, когда уже известно, что произошло и раны еще не зажили. Возможно, я смогу вас немного утешить: люди выбирают себе супругов далеко не случайно, а очень даже точно.

Как правило, это те, кто им действительно больше всего подходит. И согласно исследованиям, в 75% случаев супружеская измена — вовсе не умышленный разрушительный поступок одного из супругов (хотя по факту он, конечно, разрушает), а симптом личной проблемы или проблем в отношениях с этим, самым подходящим, человеком. Причины того, что люди создают треугольник вместо борьбы за брак, могут быть разными — как со стороны изменившего супруга, так и со стороны того, кому изменяют.

И, конечно, не забудем о сложностях между двумя супругами. Но в тех же 75% случаев, если у обоих есть желание починить то, что неосторожно разломано, то есть и шансы это сделать. Это вовсе не значит, что нужно пытаться спустить факт измены на тормозах! Сдерживание и подавление ваших эмоций по поводу того, что случилось, только ухудшит ваше физическое и эмоциональное состояние.

Как минимум желательно об этом разговаривать. Идеальный вариант — если вы вместе пойдете на семейную терапию, чтобы понять, что именно пошло не так и когда это случилось.

Проблемы с сексом

Известно, что если с сексом в браке нет проблем, то он абсолютно неважен. Если же с ним есть проблемы, то часто это становится главной сложностью в паре. Трудно спорить с очевидным, но, как водится, все немного сложнее.

Во-первых, либидо (то есть сексуальное желание) — это часто самое первое, что страдает в случае каких-то психологических проблем в отношениях или, например, у одного из супругов. В этом случае «лечить симптом» бесполезно, проблема не уйдет, пока не будет обнаружена и проработана причина. И неважно, имеет ли она отношение к обоим партнерам или «сбоит» только у одного.

Во-вторых, фазы любви влияют и на пылкость в сексе. Что-то постепенно надоедает, кто-то излишне расслабляется, и вот уже один или оба супруга оказываются хронически не удовлетворены, да еще и часто молчат об этом. Среди семейных консультантов есть мнение, что для профилактики этой проблемы каждые полтора-два года нужно добавлять в секс что-то новое.

Новый вид секса, или ролевые игры, или игрушки, или что-то еще. Вариантов масса, можно найти среди них свой. Важно, чтобы обоим партнерам это новое нравилось, и они были на него согласны — тогда ваш секс застрахован от скуки.

В-третьих, бывает, что с сексом не ладилось с самого начала, потому что у кого-то из супругов (или даже у обоих) уже были определенные проблемы, либо вы оба не очень-то совместимы по темпераменту. Но секрет в том, что идеально сексуально совместимых людей в мире вообще нет. Зато есть пары, которым очень важна сексуальная гармония, поэтому они готовы стараться и учиться и в итоге получают награду — фантастический секс.

Вы тоже можете стать такой парой — Интернет, книги и профессиональные консультанты-сексологи здорово в этом помогают.

Развод – это проблема или шаг к новой жизни?

Вряд ли можно оценить разрыв отношений с позиции «хорошо-плохо». Разводу способствуют нарушения системы семьи и ее ценностей, в условиях конфликта жить становится невыносимо всем членам семейства. Поэтому можно говорить о том, что в некоторых случаях решение развестись – это единственный способ разрешить тяжелую ситуацию.

При разрыве отношений партнеры переживают утрату, пытаются справиться с переменами, ищут новые формы взаимодействия со всеми членами семьи. Иногда, чтобы избежать этих сложностей, супруги пытаются дать «новую жизнь» своим отношениям и помириться. Особенно на шаг примирения влияет наличие в семье детей.

Даже если в отношениях давно нет светлых и приятных моментов, мысль об их окончании пугает и вызывает множество вопросов: «Кто именно уйдет и будет жить отдельно?», «Хватит ли средств и времени воспитывать ребенка одной?», «Следует ли вернуться к родителям?», «Придется ли искать новый детский сад/школу?», «Нужно ли обращаться в суд?», «Как выплачивать кредиты?». И это только малая часть вопросов и проблем, которые предстоит решать расставшимся супругам, поэтому многие и затягивают процесс развода или пытаются спасти брак во что бы то ни стало. И иногда это удается, ведь так для начала следует разобраться: это лишь кризис семьи или супружеские отношения исчерпали себя полностью?

Кризис – это тоже часть брака

На разных стадиях отношений мужчины и женщины могут возникнуть кризисы. Обычно, им способствует непривычная ситуация, которую не получается решить.

В психологии выделяют обстоятельства семейной жизни, которые наиболее подвержены возникновению кризиса. Сложности в отношениях могут быть спровоцированы:

началом совместной жизни, определением бытовых и финансовых вопросов;

периодом, когда малыш начинает разговаривать;

соперничеством братьев и сестер за внимание взрослых;

если жизнь ребенка кардинально изменилась (начал посещать школу или детский сад, сменил место жительства);

подростковым возрастом у детей или кризисом среднего возраста у взрослых;

усыновлением ребенка или опекунством;

физическим или психологическим заболеванием одного из членов семьи;

проблемами жилищно-бытового характера;

изменой одного из супругов;

фактом домашнего насилия;

снижением сексуального влечения между супругами;

сложностями в общении с окружающими;

новым социальным статусом одного из членов семейства;

освоением ролей бабушки/дедушки;

потерей смысла существования (например, когда дети вырастают и уходят из-под родительской опеки).

В каждом из этих этапов присутствуют как трудности, так и способы их преодоления. Следует помнить, что кризис в семейных отношениях – вещь неизбежная. И если вопрос о разводе встает в сложный период, стоит подумать, из-за чего возникли трудности и что именно мешает вам справиться с ними? Искренние ответы, возможно, помогут принять решение: следует ли сохранять брак или единственный выход – развод.

Распространенные причины разводов

По статистике чаще всего распадаются семьи, в которых:

один из супругов имеет зависимость от алкоголя, наркотиков, игры;

систематически происходит физическое, сексуальное насилие (в том числе, детей);

муж или жена имеют отношения на стороне;

из-за отсутствия жилплощади семейная пара проживает с родителями, вмешивающимися в жизнь молодых;

кардинально противоречивые взгляды на жизнь;

плохое финансовое положение;

супруги надолго разлучены из-за частых командировок, ареста или других обстоятельств;

один из супругов сильно зависит от другого материально;

муж и жена не могут иметь детей (или не желает кто-то один).

И если при разногласиях еще можно найти способы все-таки понять друг друга, то избиение не может быть оправдано ничем. Первый синяк под глазом только кажется безобидным и списывается на экспрессивный темперамент, но завтра такое рукоприкладство может закончиться реанимацией… Нужно ли сохранять такую семью?

Как решиться на развод?

Чтобы быстрее принять решение, следует:

Проанализировать свои страхи, подумать, что именно мешает вам сделать этот шаг. Если вы боитесь одиночества и из-за этого допускаете неприязнь или бытовое насилие в браке, подумайте о том, что мужчины как раз ценят в женщине счастье и гармонию с собой.

Подстраховаться финансово. Если вы страшитесь остаться без средств к существованию, то следует позаботиться о финансовой независимости заранее (например, устроиться на работу, если вы нигде не трудитесь).

Освоить психологические упражнения. Например, «Моя жизнь через 5 лет». Для этого включайте воображение на полную мощность и представляйте свою жизнь спустя годы, рассмотрев оба возможных варианта развития событий: «Какой она будет, если сохранить брак? Улучшатся ли отношения или станут невыносимыми?», «Какой она будет, если развестись? Как сложится ваша жизнь в этом случае?»

Подумайте о детях. Если дети становятся свидетелями постоянных скандалов, видят, как их родители страдают, ругаются, обижаются, то эту модель семьи они посчитают нормальной и будут во взрослом возрасте страдать от схожих проблем.

Примите решение осознанно. Если вы считаете, что развод неизбежен, то дайте себе мысленную установку начать действовать.

Если разобраться в ситуации и принять решение не получается, обратитесь к семейному психологу. А самостоятельно изучить психологию и получить профессию семейного консультанта возможно в нашем обучающем центре на дистанционном курсе профессиональной переподготовки. В процессе обучения психологи-практики расскажут, как помогать людям в трудных ситуациях, как при помощи системного подхода выявлять причину конфликтов в семейных отношениях и корректировать их в позитивную сторону.