Можно ли курить электронные сигареты

Электронная сигарета — это устройство, которое генерирует пар. Для того, чтобы электронная сигарета работала, нужна специальная жидкость — чаще всего выбирают ароматизированные.

Жидкости для электронных сигарет бывают с никотином или без него. Соответственно, электронными сигаретами могут пользоваться и те, кто желает бросить «классические сигареты», и те, кому просто нравится идея и эстетика. Смысл в том, что никотиновые жидкости, конечно, оказывают влияние на организм курильщика. И на тех, кто находится рядом, тоже.

Есть ли вред для здоровья от электронных сигарет? Эксперты и врачи во мнениях не сходятся, но все соглашаются, что о какой-то реальной взаимосвязи привычки и определенных заболеваний можно будет говорить только лет через 10-15, когда наберется достаточно данных. Тем не менее, определенные опасности однозначно существуют, хотя бы потому, что жидкость для парения состоит из глицерина, пропиленгликоля, ароматизаторов. И нет точных данных о том, как они влияют на здоровье после того, как разогреваются.

Поэтому недовольства окружающих, когда рядом с ними «курят» электронные сигареты, пусть и зачастую преувеличены, не лишены определенного основания.

И наверняка многих беспокоит вопрос: можно ли призвать к ответу злостных «курильщиков», достающих вейпы на улицах, остановках, в транспорте, и так далее?

По букве закона

Действующий сейчас в России закон о курении достаточно суров и существенно ограничивает права курильщиков. Дымить нельзя в ресторанах, кафе, местах скопления народа, в поездах. Об офисах, учебных и медицинских заведениях и говорить не приходится! Также нельзя курить сигареты на детских площадках, пляжах, на платформах поездов дальнего следования и пригородных, на заправках.

Доставать сигареты разрешено только в специально оборудованных и отведенных для этого местах (на открытом воздухе или в помещении).

Полный список запретов и разрешений можно найти в статье 12 Федерального закона от 23.02.2013 № 15-ФЗ (ред. от 28.12.2016) «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»

А что же вейперы?

Упомянутый выше закон «Об охране здоровья…» на потребителей электронных сигарет формально не распространяется. А значит, и все ограничения к ним тоже отношения не имеют.

На практике это означает, что курить электронные сигареты можно где угодно. В том числе, в офисах, жилых помещениях, ресторанах, транспорте, и так далее. И если на «обычных» курильщиков, нарушающих закон, можно воздействовать, обращаясь к нормам права, в данном случае это не поможет.

Будет ли ситуация меняться в будущем?

Скорее всего, да. Основной документ, к которому стоило бы обращаться, — это «Законопроект № 1058051-6 Об особенностях оборота электронных систем доставки никотина (ЭСДН)». В нем прописаны основные пункты, касающиеся прав и обязанностей тех, кто употребляет электронные сигареты. Проект предполагает ограничение парения в следующих местах:

• образовательные, медицинские, физкультурные и спортивные организации и учреждения культуры;
• на самолетах, всех видах городского и пригородного общественного транспорта;
• на детских площадках;
• на рабочих местах.

Помимо этого проект предлагает ряд мер, направленных на недопущение распространения этой привычки под эгидой «более здорового образа жизни» или «попыток отказаться от обычных сигарет». В частности, нельзя будет размещать соответствующие надписи на пачках, рекламировать системы доставки никотина или аксессуары к ним, представляя эту привычку, как «полезную» («более полезную», чем обычное курение) или создавать романтический/привлекательный образ вокруг процесса парения.

И все это, естественно, замечательно. Было бы, если бы не одно «но». Законопроект до сих пор находится на рассмотрении. И сказать наверняка, когда он будет принят (и будет ли, и с какими поправками) никто не может.

А значит, сейчас сторонники электронных сигарет могут предаваться этой привычке, формально не нарушая законодательство, но, по сути, все же доставляя неудобства окружающим людям.

Ведь действительно, кому понравится, если, например, сидящий за соседним столом коллега будет пускать густые клубы дыма?

Однако в среде вейперов считается дурным тоном мешать окружающим, досаждая своими привычками. По неписаному кодексу, парение на остановках, в транспорте, даже просто на улице, не приветствуется. Поэтому если вам мешает пар от электронной сигареты, есть смысл обращаться не к закону, а к этическим нормам и принципам.

В чем отличие электронной сигареты от обычной?

Электронные девайсы для парения были созданы как более безопасная замена обычным сигаретам. Применение устройства позволяет человеку получить при вдыхании дозу никотина, но на этом сходства с табачными изделиями заканчиваются. Даже внешне на сигарету похожа лишь малая часть электронных гаджетов, а принцип действия отличается кардинально.

Если рассматривать обычную сигарету, то курение – это вдыхание дыма, который образуется в процессе тления табака. С табачным дымом в организм попадает более 4000 вредных соединений: угарный газ, смолы, токсины, канцерогены, отравляющие вещества.

Принцип действия электронной сигареты другой. При повышении температуры нагревательного элемента испаряется специальная жидкость, образующийся пар и вдыхает парильщик. В этом случае нет горения или тления, нет дыма и всех сопутствующих явлений – едкого запаха, мельчайших частиц копоти и тысяч вредных составляющих.

Это делает вейп безопасным и в плане пассивного курения.

Помимо этого, электронный гаджет по причине отсутствия открытого огня не представляет пожарной опасности, а содержание никотина во вдыхаемом паре можно изменять, подбирая наиболее подходящую жидкость. Со временем многие парильщики переходят на безникотиновые заправки.

Относится ли вейп к табачным изделиям?

Согласно действующему Законодательству к табачным изделиям относятся продукты, изготовленные на основе табака. Табачная продукция выпускается в различных формах и может быть предназначена для курения (сигареты, сигариллы, сигары, трубочный табак), жевания (жевательный табак), сосания (снюс), нюханья (нюхательный табак).

В вейпе источником никотина является не табак, а специальная жидкость. Так что фактически гаджет нельзя отнести к табачной продукции, а значит, если нет особых оговорок, то никакие ограничения, касающиеся сигарет и сигар, к электронным гаджетам отношения не имеют.

Попадают ли электронные сигареты под действие антитабачного закона?

На сегодняшний день в России действует Федеральный Закон № 15-ФЗ от 23.02.2013 г. направленный на защиту граждан от последствий употребления табака и влияния табачного дыма. Закон затрагивает многие аспекты. В частности, он регламентирует употребление табачной продукции в общественных местах.

И в названии самого закона, и в статье 2, раскрывающей основные понятия, которые в нем используются, речь идет о курении и ином применении только табака и табачных изделий. Соответственно парение в общественных местах под действие данного закона не попадает.

В декабре 2019 года в первом чтении наконец был принят законопроект, который обсуждался в течение двух лет. В нем регулируется потребление и реализация электронных устройств, предназначенных для курения, а также кальянов. По мнению разработчиков законопроекта, в первую очередь он нужен для того, чтобы бороться с растущей популярностью электронных гаджетов для курения среди подростков и молодежи.

В документе вводится запрет на продажу электронных сигарет несовершеннолетним и вовлечение их в процесс курения. Кроме того, запрещается парение в общественных местах. Ограничения демонстрации процесса использования вейпа или кальяна в аудиовизуальных произведениях будут аналогичны тем, которые действуют на сегодняшний день в отношении табачных изделий.

Наказание за нарушение закона, запрещающего употребление электронных сигарет в общественных местах, планируется приравнять к нарушению порядка потребления обычных сигарет. Штраф за парение в запрещенных местах составит от 500 до 1 500 рублей (на детской площадке от 2 000 до 3 000 рублей).

Можно ли парить в общественных местах?

Итак, по закону курение электронных сигарет в общественных местах пока не запрещено. Учитывая активно продвигаемый законопроект, скорее всего подобное положение дел продлится недолго, но на сегодняшний день официального запрета нет.

В общественном месте

Но на деле есть несколько нюансов. Сами вейперы понимают, что несмотря на то, что пар от электронных сигарет не так вреден и едок, как табачный дым, он все же может доставлять неудобства окружающим и вредить их здоровью. В первую очередь речь идет о детях, беременных женщинах и людях с определенными заболеваниями, например, астмой или аллергией.

Именно поэтому в сообществе вейперов действует негласное правило – не парить там, где не стал бы курить, и все адекватные парильщики его придерживаются.

Кроме этого, использование электронных сигарет в общественных местах, может привлечь внимание сотрудников полиции. Нередки случаи, когда за парение в неположенном месте назначалось наказание. Парильщику выписывали штраф, несмотря на его объяснения, что сигарета не настоящая, а электронная.

Поскольку законных ограничений на парение нет, использовать электронные сигареты в общественных местах можно. Но делать это надо аккуратно, соблюдая интересы тех, кто находится в непосредственной близости, и руководствуясь здравым смыслом. Не стоит парить в общественном транспорте, закрытом помещении или многолюдном месте.

А вот на улице можно и затянуться, но желательно держаться в стороне от людей, использовать жидкость без ярко выраженного вкуса и аромата, избегать слишком интенсивного парообразования.

Где разрешено курить электронные сигареты?

Безо всяких проблем можно использовать электронную сигарету в следующих местах:

• принадлежащие вам квартира, дом, автомобиль;
• в специально оборудованных местах для курения;
• в специальных заведениях, в которых предусмотрена возможность курения кальяна или вейпа.

Можно курить и на улице. Для того, чтобы избежать проблем с сотрудниками полиции и объяснений с окружающими, курильщикам стоит уважительно относиться к правилам и не использовать вейп там, где запрещено курить.

Пульмонолог Зыков рассказал о проблемах с развитием мозга у подростков-вейперов

Электронные сигареты появились еще в начале ХХ века, но популярны стали к середине 2010-х, особенно среди молодежи. Почему вейпы не на «95% безопаснее» сигарет, как их рекламируют, каким именно рискам подвергаются вейперы, опасно ли пассивное воздействие пара и стоит ли вообще рассматривать вейпинг как «менее вредную» альтернативу курению, «Газета.Ru» разбиралась при помощи экспертов.

На 95% безопаснее?

Электронные сигареты — сравнительно новое явление, поэтому надежно оценить их вред для здоровья, особенно долгосрочный, проблематично: для этого нужны многолетние наблюдения за большой группой людей, которые при этом не используют другие способы потребления никотина, включая обычное курение. Кроме того, на результаты исследований влияет конфликт интересов: как выяснили специалисты Копенгагенского университета, в 95% работ независимых ученых демонстрируется вред вейпов для здоровья, при этом среди исследований, проведенных при участии ученых со стороны табачных компаний, доля таких работ падает до 39,4%.

Тем не менее, накопленные за последние годы данные уже показали, что вейпинг почти на 50% повышает риски развития болезней легких, приводит к образованию тромбов и вдвое повышает риск проблем с эрекцией у мужчин.

Также вейпинг оказался связан с ростом риска инсульта на 71%, риска сердечного приступа и стенокардии на 59%, риска развития ишемической болезни сердца — на 40%.

Помимо этого, у вейперов вероятность ухудшения зрения на 34% выше, чем у тех, кто никогда не парил, а у бывших вейперов — на 14%. Причина в том, что вещества в аэрозолях электронных сигарет могут повреждать слезный канал, а также вызывать в организме окислительный стресс, который связан с развитием воспаления и ухудшением зрения.

Эксперименты на животных выявили, что от вейпинга, помимо легких, страдают сердечно-сосудистая система, мозг и кишечник. Среди других возможных поражений числятся болезни полости рта (кариес, парадонтоз, стоматит) и разрушение микрофлоры легких, что делает их более подверженными бактериальным и вирусным заболеваниям.

«Вейперы подвергаются высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Это обусловлено тем, что вейпинг, точно так же, как обычные сигареты, способствует атерогенезу — воспалению стенок сосудов, что со временем приводит к их утолщению и сужению самого просвета. И для респираторного здоровья вейпы очень вредны в силу того, что приводят к развитию воспаления.

Кроме того, жидкости для вейпов содержат ароматизаторы и другие вещества, чрезвычайно опасные для здоровья легких. Экспериментальные исследования показали, что воздействие пара может также способствовать развитию опухолей», — рассказала «Газете.Ru» руководитель Федерального центра профилактики и контроля потребления табака ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава Российской Федерации Маринэ Гамбарян.

Популярное в свое время заявление, что вейпинг «на 95% безопаснее курения», базировалось на исследовании, в котором изучался лишь состав жидкостей для испарения и самого пара, однако не рассматривалось воздействие компонентов, особенно при нагревании, на ткани организма.

При этом воздействие жидкостей для вейпа изучать сложнее, чем воздействие табачного дыма. Если сигареты не слишком отличаются друг от друга по химическому составу, то в жидкостях используется множество ароматизаторов (в 2019 году, по данным ВОЗ, насчитывалось более 15 тыс. вкусовых вариаций), каждый из которых потенциально вреден.

В частности, опасен диацетил, который придает сливочный, попкорновый аромат — он провоцирует облитерирующий бронхиолит, заболевание, при котором наблюдается устойчивое нарушение проходимости бронхиол. Вредны ментоловые и фруктовые ароматизаторы — первые уничтожают микрофлору легких, а вторые токсичны для клеток и нарушают работу генов. Ароматизатор корицы приводит к воспалительным реакциям в клетках легких.

Хотя многие ароматизаторы безопасны для применения, например, в кондитерском производстве, для вдыхания они противопоказаны. Дополнительной проблемой становится то, что многие производители попросту не указывают полный состав жидкостей.

Главную же опасность представляют пропиленгликоль и глицерин — основные компоненты жидкостей для вейпов. При горении они образуют формальдегид и акролеин, канцерогенные для организма.

Канцерогенность самого никотина для человека не подтверждена, но он может действовать как стимулятор опухолей. Основной же вред никотина в том, что его потребление приводит к выработке стойкой зависимости, вынуждая потребителя продолжать пользоваться вейпами или переходить на обычные сигареты. Кроме того, никотин стимулирует выработку адреналина, что повышает артериальное давление и частоту сердцебиения, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

При попытке отказа от курения обычных сигарет при помощи вейпов в ряде случаев итоговое потребление никотина значительно возрастает, так как человек использует большое количество электронных сигарет, — пояснил «Газете.Ru» замдиректора по научной и инновационной работе ФГБУ «НИИ пульмонологии» ФМБА России, член-корреспондент РАН, профессор РАН Кирилл Зыков.

Также при использовании электронных сигарет образуются продукты окисления монотерпенов, одного из основных компонентов жидкостей для испарения. И, хотя токсичность вдыхания этих продуктов окисления еще не полностью ясна, установлено повышение аллергических реакций, наличие раздражения, связанного с окисленными монотерпеновыми маслами».

«Если вейп наполнен многокомпонентными смесями, которые могут содержать или не содержать никотин, имеется высокий риск повреждения слизистой оболочки именно мелких бронхов — бронхиол, – добавил в разговоре с «Газетой.Ru» доктор медицинских наук, врач-терапевт и пульмонолог высшей категории, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Александр Карабиненко.

Химические вещества, входящие в состав смеси для вейпа, повреждают механизмы нормальной функции бронхов, вызывают сухость в ротовой полости и дыхательных путях. У активных пользователей вейпов развивается так называемый бронхит вейпера — больные чаще всего жалуются на дискомфорт дыхания, сухой кашель, у некоторых может появиться одышка, сухие хрипы в легких. Появляются изменения в легких, видные при рентгенологических исследованиях и компьютерной томографии, они похожи на картину острого бронхиолита — повреждения бронхов, которое связано с вдыханием токсических соединений или вирусных поражений».

Кроме вышеуказанных опасностей, вейпинг также усиливает побочные эффекты злоупотребления наркотиками, снижает когнитивные способности и приводит к эмоциональному дисбалансу, нарушает структурное и нейрохимическое развитие мозга у подростков, добавляет Зыков. Также наблюдается повреждение гепатоцитов и изменение метаболизма питательных веществ, повышение биомаркеров повреждения печени, нарушения и воспаление клеточного барьера кишечника, повышенная восприимчивость к инфекциям желудочно-кишечного тракта, в ряде случаев — снижение функции почек.

«Учитывая, что контингент потребителей электронных сигарет достаточно молодой, с изначально сохранным здоровьем, а проявление негативных эффектов воздействия вейпинга требует времени, то данные по реальной ситуации с последствиями вейпинга мы сможем полностью оценить только через несколько лет, — говорит Зыков. — Но данные по электронным сигаретам постепенно накапливаются: в частности, в этом году опубликовано исследование, показывающее, что в США учащиеся, которые курили вейпы в прошедшем месяце, имели значительно более высокие риски попытки самоубийства. Конечно, это может свидетельствовать о том, что уязвимые группы молодежи прибегают к помощи вейпинга для снятия стресса, но учитывая описанные выше неврологические последствия вейпинга, это только усиливает выраженность проблем».

Что грозит пассивным вейперам

Как и курение, вейпинг может быть пассивным — вторичным и третичным. Вред от пассивного воздействия пара зависит от того, насколько долго человек подвергался этому воздействию и насколько интенсивным оно было — на это влияют близость к вейперу, проветриваемость помещения и другие факторы.

«Точно дозировать, сколько вредных веществ получают окружающие при парении, невозможно. Кроме того, один человек невосприимчив, то есть устойчив к вдыханию каких-то химических веществ, он не так сильно реагирует. А есть люди «гиперреакторы» – им чуть-чуть какой-нибудь дымок попадет и они начинают задыхаться и чувствовать себя плохо.

Конечно это вредно. Но многое зависит от индивидуальных особенностей человека, который сидит рядом с вейпером и вдыхает эти пары», – отмечает Карабиненко.

Исследования показывают, что вдыхание вторичных аэрозолей приводит к раздражению дыхательных путей, учащенному сердцебиению и повышению давления, а также повышает риск образования опухолей из-за наличия табак-специфических нитрозаминов.

Кроме того, те, кто подвергается пассивному воздействию никотина от парения (но при этом не курит и не парит сам), более чем в два раза чаще сообщают о хрипах по сравнению с теми, кто не подвергается такому воздействию. Также они в три раза чаще сообщают о бронхиальных симптомах и в два раза чаще — об одышке.

«Пассивный вейпинг так же опасен, как и пассивное курение. У беременных женщин, подвергавшихся воздействию паров электронных сигарет, в моче обнаруживался котинин — метаболит никотина. Это говорит о том, что что даже при пассивном вдыхании никотин, попадая в организм, метаболизируется, проходит через плаценту.

Очень много разных веществ, которые содержатся в паре электронных сигарет, влияют на здоровье, но опять же — конкретный вред для конкретного человека зависит от времени экспозиции и проветриваемости помещения», – сообщает Гамбарян.

Пока неясно, насколько велика опасность вейпов в качестве источника так называемого третичного курения — воздействия продуктов распада веществ, которые содержались в паре (или сигаретном дыме), а затем осели на поверхностях и впитались в обивку мебели.

«Чем концентрированнее табачный дым и чем он старее, тем больше в нем содержится элементов трансформации никотина, и они очень вредны для здоровья, вплоть до вызова патологий генома. Но дым тяжелее, играет роль и воздействие смол. Пока что третичное курение изучено только на уровне сигарет.

Но это не означает, что для вейпов и систем нагревания табака рисков нет», – поясняет Гамбарян.

Так что, как и в случае с курильщиками, от вейперов лучше дистанцироваться, особенно в помещении – например, на рабочем месте. Впрочем, использование вейпов на рабочем месте законодательно запрещено — так же, как и курение сигарет.

«Что касается вреда пассивного вейпинга, то доказательная база пока достаточно ограничена, однако можно предположить аналогию этой ситуации с активным и пассивным курением обычных сигарет, — добавляет Зыков. — В любом случае можно утверждать, что запрет вейпинга в общественных местах полностью оправдан, так как необходимость вдыхать аэрозоль людям, которые находятся рядом с курящим, без сомнения нарушает их права и ведет к возможным проблемам со здоровьем».

Как парят россияне

Пока что сказать, в России вейпинг вытесняет собой обычное курение или даже просто широко распространен, нельзя. Согласно опросу Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России, в 2017-2019 годах о вейпах и электронных системах нагревания табака слышали более трети населения, но пробовали ими пользоваться лишь 9%, а на постоянной основе использовали 2,5%. Тем не менее, с годами этот процент увеличивается.

Основная группа риска — молодежь 18-24 лет, среди них распространенность вейпинга в 2017 году составила 24%, использования систем нагревания табака — 7%. На сегодняшний день процент потребителей электронных сигарет среди этой группы вырос до 29%, а потребителей продуктов нагревания табака — до 10,3%.

Многие из опрошенных переходили на подобные средства в попытках бросить курить, но 81% это в итоге так и не удалось.

«18% сказали, что они стали курить меньше, 35% — так же, а 6% стали даже больше курить», – добавляет Гамбарян.

Поэтому для отказа от курения вейпы и системы нагревания табака тоже не подходят — они не позволяют даже в достаточной степени заместить курение «менее вредным», по заявлению производителей, процессом. Кроме того, выкуривание сигареты — это конечный процесс, а пользоваться вейпом или системой нагревания можно на протяжении долгого времени практически непрерывно, что в итоге повышает поступление никотина в организм и лишь укрепляет зависимость.

«Это даже не альтернатива для тех, кто совсем не может бросить курить. Таких людей лучше лечить. А вейпы и системы нагревания табака — не лечебное средство.

Вы вычеркиваете только смолы, но добавляются другие вещества, о которых мы не все знаем, и остается никотин — порой в больших количествах — синтетический, с другой а фармакокинетикой, который может еще быстрее привести к патологическим изменениям в организме. А вместо этого человек думает, что он, перейдя на такие средства, что-то сделал для здоровья, и ему не надо думать о том, чтобы бросить курить — и он отказывается от этого намерения», – подводит итог Гамбарян.

«Если есть вопрос, курить ли обычные сигареты или электронные, то ответ медиков однозначен: не надо курить никакие! Старт курения с вейпов очень часто приводит к обычным сигаретам, особенно у молодых, — подчеркивает Зыков. — Не стоит выбирать, что менее вредно, обычные сигареты или вейпы, не стоит попадать в ловушку рекламы табачных компаний, чтобы на своем примере не изучать долговременные эффекты вейпинга, которые мы пока не можем полностью оценить. Здоровые легкие – это огромная ценность, которую можно легко потерять, но нельзя потом вернуть обратно».

В чем вред электронных сигарет?

Вред электронных сигарет с жидкостью без никотина

Глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы и красители относительно безопасны для организма – их часто используют в пищевой, косметической и медицинской промышленностях. Но даже они могут выделять вредные вещества при температурном воздействии. Исследование, проведенное Национальной лабораторией имени Лоуренса в Беркли (США), показало, что термическое разложение пропиленгликоля и глицерина приводит к выбросам токсичных химических веществ, таких как акролеин и формальдегид
.

Кроме того, реакция каждого человека на то или иное вещество индивидуальна. Некоторые компоненты в малом проценте случаев могут вызвать аллергию
или раздражение дыхательных путей, поэтому тщательно проверяйте состав жидкости перед покупкой. Немедленно прекратите использование электронной сигареты, если Вы почувствовали негативные побочные эффекты.

Если Вы составляете жидкость самостоятельно, внимательно следите за пропорциями каждого вещества – передозировка любого компонента, даже на первый взгляд безвредного, способна вызвать неприятные последствия.

Никотин – главный «вредитель»

Никотин вызывает физическое и психологическое привыкание, а также заболевания сердечно-сосудистой системы. Переходя на электронную сигарету, курильщики зачастую не получают привычных ощущений. В погоне за прежней «крепостью» некоторые начинают увеличивать дозу никотина в жидкости либо парить очень часто.

Тогда в организм попадает еще больше никотина, чем прежде, и устройство становится опаснее табачного изделия.

Будьте осторожны: передозировка никотина приводит к ухудшению состояния и даже летальному исходу. Симптомы передозировки: головная боль и головокружение, слабость, тошнота, повышенное слюноотделение, боль в животе и т.д.

Электронная сигарета или обычная: что лучше?

А что вреднее, электронная сигарета или обычная? Давайте сравним. В обычных, кроме никотина, присутствуют вредные смолы и тяжелые металлы, которые влияют на возникновение рака и других серьезных заболеваний. При «парении» в Ваш организм попадает только никотин либо, при его отсутствии, просто ароматизированный пар.

Таким образом, по некоторым источникам, качественная электронная сигарета считается безопаснее обычной.

Остерегайтесь подделок!

Негативно повлиять на здоровье курильщика могут некачественные изделия. К сожалению, сейчас вред вейпа и электронной сигареты никак не контролируется – товар не проходит обязательную сертификацию, а четкие стандарты качества пока что не сформулированы. Поэтому недобросовестный производитель может менять химический состав жидкости или изготовлять саму конструкцию из низкосортных материалов.

Не стоит экономить на своем здоровье и покупать дешевое устройство неизвестной китайской марки. Обратите внимание на продукцию, хорошо зарекомендовавшую себя на рынке, изучите отзывы (особенно негативные), проконсультируйтесь с опытными людьми.

Группы риска

Вред электронных сигарет актуален и для подростков. Приятные ароматические добавки часто привлекают несовершеннолетних. Так, школьник, никогда не пробовавший курить, начинает интересоваться электронным приспособлением и впоследствии может перейти на курение настоящего табака.

В этом кроется еще одна опасность электронных сигарет. Крайне не рекомендуется использовать электронные сигареты беременным женщинам. Никотин плохо сказывается на развитии плода и приводит к возникновению патологий или выкидышу.

Воздействие жидкости без никотина на будущего ребенка пока что почти не изучено, но рисковать не стоит.

Помогает ли электронная сигарета бросить курить?

Можно ли бросить курить с помощью электрозаменителя? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Многое зависит от человека: его стажа курения, степени психологической зависимости, силы воли и т.д. Давайте рассмотрим два примера.

Петр курит уже 10 лет, но ему самому это надоело. На одежде, волосах, руках держится неприятный запах, начинают желтеть зубы, участился кашель. Петр твердо решает взяться за здоровье и отказаться от вредной привычки.

Бросать он решает постепенно – чтобы организму легче было перестроиться. Петр использует электронную сигарету с никотином, периодически уменьшая его дозу, пока никотина в устройстве не остается вообще. Вскоре Петр отказывается даже от безникотиновой жидкости.

Он здоров и доволен. Николай хочет бросить курить, потому что вроде бы надо. Все вокруг говорят о здоровом образе жизни, значит, нужно бросать.

Николай покупает электронную сигарету, «закуривает» – и надо же, это работает! Никотина в ней все равно немного – значит, она безопаснее. Вот только Николай пользуется ей каждые 15 минут, ссылаясь на ее безопасность. По сути, Николай заменил одну вредную привычку другой.

На примере Петра и Николая мы видим, как в отказе от курения важны мотивация и правильный подход. Если Вы четко осознаете, почему хотите бросить курить, просто сделайте это. А если Вы все же выбрали курить электронную сигарету, внимательно контролируйте время ее использования.

Курение электронных сигарет в общественных местах и дома

Популярность электронных сигарет резко возросла после вступления в силу закона о запрете курения в общественных местах. Как правило, у пара, который образуется от прибора, легкий и приятный аромат, поэтому некоторые даже не задумываются, вредны ли электронные сигареты для окружающих. Тем не менее, даже несмотря на отсутствие закона о запрете парения, не стоит парить в публичном месте.

И вот почему:

• Никотин частично остается в паре, поэтому окружающие могут невольно включиться в процесс его вдыхания.
• Как мы говорили ранее, бывает индивидуальная непереносимость компонентов жидкости – поэтому их вдыхание может навредить людям вокруг.
• Глицерин и пропиленгликоль в жидкости для электронных сигарет, преобразуясь в пар, могут выделять токсичные компоненты.

Если Вы парите дома, внимательней отнеситесь к микроклимату в помещении. Спертый воздух вкупе с ароматизированным паром вряд ли прибавит здоровья. Регулярно проветривайте помещение
и отслеживайте параметры воздуха при помощи системы умного микроклимата
.

Не лишним будет и использование очистителя-обеззараживателя
– он избавляет от посторонних газов и запахов, а также от пыли и бактерий.

Почему запрещают электронные сигареты?

Под запрет в большинстве случаев попадают ЭСДН (электронные средства доставки никотина), которые в своем составе содержат искусственные ароматизаторы и красители. Вейпы и электронные сигареты запрещены в ряде стран:

• Тайланд
• Камбоджа
• Ливан
• Вьетнам
• Индия
• Норвегия
• Бразилия
• Мексика
• некоторые штаты в Австралии

Почему нельзя курить электронную сигарету в этих странах? Правительство этих стран решило запретить ЭСДН по причине высокой степени привыкания.

Какие электронные сигареты безопасны?

Ответ на этот вопрос может разочаровать многих, но, к сожалению, 100% безвредных электронных сигарет не существует. Есть малоизученные продукты, а также есть влияние количества. Чем меньше человек будет курить электронные сигареты, тем меньший вред они смогут ему нанести.

Какая электронная сигарета самая лучшая и безопасная?

Полностью безопасных электронных сигарет не существует. Их опасность измеряется в сравнительной степени. Этот вопрос правильнее задать следующим образом: «какие электронные сигареты безопаснее для здоровья?».

Наименее вредны те сигареты, состав которых полностью прозрачен и не имеет посторонних примесей. Поэтому важно тщательно изучить состав и отзывы пользователей на выбранную категорию продукции. Это поможет создать объективное мнение по поводу выбранной марки и убедиться в качестве ее состава.

Почему электронная сигарета вызывает кашель?

Кашель в электронных сигаретах может вызывать ароматизатор или индивидуальная непереносимость какого-либо ингредиента. У некоторых людей наблюдается аллергия на высокое количество никотина, также, нужно учитывать, что никотин в каждой продукции может существенно отличаться. Так что вреднее — обычная или электронная сигарета? Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Присутствует гипотеза, что они вредны в одинаковой степени. Нужно помнить, что обычные сигареты имеют в своем составе клей и мочевину, которые при горении оказывают вредное воздействие на организм.